บทความ
เอ็นข้อมืออักเสบ ภัยเงียบพนักงานออฟฟิศ
ในชีวิตประจำวันของคนทำงานออฟฟิศ การใช้มือและข้อมือในการพิมพ์งาน ใช้เมาส์ หรือหยิบจับสิ่งของ เป็นกิจกรรมที่ทำซ้ำๆ หลายชั่วโมงต่อวัน โดยไม่รู้ตัวว่ากำลังเสี่ยงต่อการเกิดอาการบาดเจ็บ
ทำไมผู้สูงอายุถึงเสี่ยง 'รากฟันผุ' มากกว่าคนทั่วไป
เมื่อพูดถึงฟันผุ หลายคนอาจนึกถึงแค่รูผุบนฟันด้านบน แต่ในความเป็นจริง รากฟันผุ ก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาสำคัญที่มักพบในกลุ่มผู้สูงอายุ และมีแนวโน้มเกิดได้ง่าย
ไข้มาลาเรีย โรคอันตรายที่ต้องเฝ้าระวัง
ในชีวิตประจำวันของหลายคน โดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ในต่างจังหวัด หรือพื้นที่ใกล้ป่าเขา การออกไปทำสวน ทำไร่ พักแคมป์ เดินป่า
5 กลุ่มอาหารสำคัญ เพื่อสุขภาพแข็งแรงในวัยสูงอายุ
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ความต้องการสารอาหารก็เปลี่ยนแปลงตาม การเลือกรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ผู้สูงวัยมีพลังชีวิต แข็งแรง และลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง
ทรีตเมนต์หน้า ทำไมใครๆ ก็ทำ? มีดีอย่างไรต่อผิว
ในยุคที่ผู้คนให้ความสำคัญกับสุขภาพผิวพอๆ กับสุขภาพกาย การดูแลผิวหน้าจึงไม่ใช่เรื่องของความสวยความงามเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูสุขภาพผิวในระยะยาว
ผลตรวจสุขภาพ ตัวเลขเหล่านี้บอกอะไรคุณ?
ทุกครั้งที่ไปตรวจสุขภาพ หลายคนมักได้รับเอกสารรายงานตัวเลขมากมาย ทั้งค่าน้ำตาล ไขมัน ตับ ไต เม็ดเลือด ฯลฯ ซึ่งดูแล้วชวนให้เวียนหัว และมักจบลงด้วยการพับเก็บไว้เฉยๆ
รู้ทันต้อกระจก 4 ระยะ ก่อนที่สายตาพร่ามัว
เคยรู้สึกไหมว่าอยู่ๆ ก็เริ่มมองเห็นไม่ชัด ต้องหรี่ตาเวลามองป้ายข้างถนน หรือรู้สึกว่าต้องเปิดไฟสว่างกว่าปกติเพื่ออ่านหนังสือ สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ปัญหาสายตาทั่วไป
พฤติกรรมแบบนี้…เสี่ยงริดสีดวงไม่รู้ตัว
โรคริดสีดวงทวาร เป็นภาวะที่เกิดจากการโป่งพองของหลอดเลือดดำบริเวณทวารหนัก มีสาเหตุมาจากแรงดันในช่องท้องที่มากเกินไป มักเกิดจากพฤติกรรมในการขับถ่ายที่ไม่เหมาะสม
5 สิ่งที่คนจัดฟันต้องมีติดตัว
การจัดฟันเป็นมากกว่าการดัดฟันให้ตรง แต่เป็นการดูแลสุขภาพช่องปากในระยะยาว ซึ่งต้องอาศัยวินัย ความสะอาด และการดูแลที่สม่ำเสมอ เพราะอุปกรณ์จัดฟันนั้นเป็นแหล่งสะสมเศษอาหาร
