บทความ
5 ภัยเงียบการนอนดึก
การนอนดึกเป็นปัญหาสุขภาพของเด็กเล็ก วัยรุ่นและผู้ใหญ่ ที่จะทำให้เหนื่อยล้า ง่วงนอนระหว่างวัน การนอนดึกอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เป็นโรคต่างๆเช่น โรคอ้วนหรือโรคเบาหวาน
วัคซีนไข้หวัดใหญ่ สำคัญขนาดไหน?
ไวรัสไข้หวัดใหญ่เป็นสาเหตุสำคัญของการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจแบบเฉียบพลัน โดยมีอัตราเสียชีวิตสูงในกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
ปัญหากลิ่นตัวแก้ไขได้
กลิ่นตัวเกิดขึ้นจากกลิ่นของสารที่ถูกสร้างจากต่อมไขมัน และกลิ่นของโปรตีนเคอราตินที่อยู่บนผิวหนังที่ถูกย่อยสลายโดยเชื้อแบคทีเรีย
7 อาหารทานคลายเครียด
ความเครียดส่งผลต่อสุขภาพจิตแล้ว ยังส่งผลทำให้สุขภาพกายแย่ เราจึงต้องหาวิธีการต่างๆเพื่อกำจัดความเครียด แต่มีอีกวิธีที่สามารถจัดการความเครียดได้ และยังส่งผลดีต่อสุขภาพ
เวียนศีรษะเหมือนบ้านหมุน คุณก็อาจเป็นได้
คุณเคยมีอาการเวียนศีรษะ สมองตื้อ มึนงง ทรงตัวไม่ค่อยอยู่ เหมือนกับว่าสิ่งรอบตัวกำลังหมุนบ้างไหม? อาการเหล่านี้อาจจะเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ ที่มีความซับซ้อนได้
สิ่งที่เด็กควรรู้เมื่อต้องสวมหน้ากาก
ในยุคที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสที่เป็นอันตราย กลุ่มทารกแรกเกิดและเด็กเล็ก จัดเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ต้องให้ความสำคัญป้องกันเป็นพิเศษเพราะภูมิคุ้มกันยังไม่เต็มที่อาจได้รับเชื้ออย่างง่ายดาย
ฝึกหายใจ ในยุคโควิด
คนส่วนใหญ่ที่ทำงานอยู่บ้าน หรือมีภาวะเครียดจากข่าวสารในปัจจุบัน อาจส่งผลให้หายใจไม่สะดวก ติดขัด การฝึกหายใจด้วยวิธีการต่างๆนี้ อาจช่วยใครหลายๆคนได้ไม่มากก็น้อย
5 สัญญาเตือน “โรควิตกกังวล”
สถานการณ์ Covid -19 ในปัจจุบันอาจทำให้ใครๆหลายคนเกิดความรู้สึกไม่สบายใจ วิตกกังวลกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น ซึ่งปัญหาดังกล่าวเป็นสาเหตุการนำไปสู่โรควิตกกังวัลได้
4 โรคปัญหาตา ภัยใกล้ตัวมนุษย์ออฟฟิศ
ถึงจะ Work From Home แต่เราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการใช้สายตาอย่างหนักกับการทำงาน ดังนั้นเราควรหมั่นคอยสังเกตว่าดวงตาของเรามีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่
