บทความ
เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแร่ธาตุที่จำเป็น
ความหนาแน่นของกระดูกเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ตั้งแต่วัยเด็ก สู่วัยรุ่น และถึงวัยผู้ใหญ่ตอนต้นที่กระดูกจะดูกซึมสารอาหารและแร่ธาตุได้อย่างดีทำให้มีความแข็งแรง
พฤติกรรมการนอนน้อย ควรระวังโรคเหล่านี้
การนอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่ทุกช่วงวัยจะต้องเคยเจอ และเป็นปัญหาที่ใครหลายคนไม่สามารถจัดการได้ ทำให้เกิดอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวัน
ภาวะต่อมหมวกไตล้า โรคที่อาจเป็นโดยไม่รู้ตัว
ในปัจจุบันใครหลายๆ คนใช้ชีวิตเร่งรีบจนเป็นความเคยชิน ทำให้บ่อยครั้งร่างกายส่งสัญญาณอาการอ่อนล้า อ่อนเพลีย อดทนต่อความเครียดที่เข้ามาในแต่ละวัน
7 เรื่องอาหารน่ารู้ เป็นประโยชน์กับร่างกาย
การรับประทานอาหารที่มีรสชาติหวาน มัน เค็ม จะช่วยให้เราทานอาหารได้ในปริมาณมาก แต่อาหารประเภทนี้จะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างหนัก เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
ชีวิตประจำวัน กับสารเคมีใกล้ตัว
ในชีวิตประจำวัน เราจะต้องเกี่ยวข้องกับสารหลายชนิด ซึ่งมีลักษณะแตกต่างกัน สารที่ใช้ในชีวิตประจำวันจะมีสารเคมีเป็นองค์ประกอบ
โรคไข้เลือดออก ซื้อยากินเองอันตรายถึงชีวิต
โรคไข้เลือดออกเป็นโรคที่ระบาดหนักมากในช่วงฤดูฝน โดยมีจำนวนผู้ป่วยและเสียชีวิตจากโรคนี้เพิ่มขึ้นทุกปี
RSV ไวรัสตัวร้าย อันตรายใกล้ตัวลูกน้อย
ช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ร่างกายต้องรับมือกับการสภาพอาการศที่เปลี่ยนแปลง และโรคที่พบบ่อยในเด็กเล็กในช่วงนี้ได้แก่ โรคไข้หวัดใหญ่ โรคมือเท้าปาก โรคไข้เลือดออก
6 วิธีเลี่ยงโซเดียม ลดบวม ลดอ้วน ลดโรค
โซเดียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย ทั้งยังมีบทบาทสำคัญต่อการควบคุมสมดุลน้ำและของเหลวในร่างกาย รวมถึงระบบกล้ามเนื้อ ประสาท
6 แหล่งอาหารสุขภาพ ช่วยบำรุงปอด
ปอด เป็นอวัยวะที่สำคัญต่อระบบการหายใจ เพราะหน้าที่ของปอด คือ การแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจน จากลมหายใจเข้าสู่ร่างกาย และกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกไป
