บทความ
เป็นไข้ขณะตั้งครรภ์ ควรดูแลตัวเองอย่างไร
สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่คุณแม่ควรให้ความใส่ใจเป็นอย่างยิ่ง หากไม่สบายหรือมีอาการผิดปกติ ก็อาจส่งผลกระทบไปถึงลูกน้อยในครรภ์ด้วย ยิ่งช่วงที่มีอากาศแปรปรวน บางวันร้อน บางวันฝนตก จะยิ่งทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีระดับภูมิคุ้มกันต่ำกว่าปกติ เสี่ยงต่อการป่วยได้
เล็บผิดปกติ สัญญาณบอกโรค
หากสังเกตดูดีๆ เล็บบางคนมีจะมีลักษณะที่แตกต่างกัน ทั้งรูปร่าง สี ความสั้น ความยาวของหน้าเล็บ และสุขภาพของเล็บก็ขึ้นอยู่กับการดูแลของแต่ละคน ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของเล็บนั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการดูแลรักษาอย่างเดียว
ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไร ให้หน้าใส ไร้สิว
ด้วยการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด - 19 ส่งผลกระทบทำให้ทุกคนจำเป็นที่ต้องสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการติดเชื้ออยู่ตลอดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
คำแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 1-3
การตั้งครรภ์แบ่งออกเป็น 3 ไตรมาส รวมระยะเวลาตั้งครรภ์ทั้งสิ้น 9 เดือน (40 สัปดาห์ หรือ 280 วัน) ซึงในแต่ละไตรมาสก็จะมีความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ที่แตกต่างกัน
เบาหวานในเด็ก เรื่องที่พ่อแม่ควรรู้
โรคเบาหวานในเด็ก เป็นอีกหนึ่งโรคที่พ่อแม่มักคาดไม่ถึง ซึ่งสามารถพบได้ตั้งแต่เด็กที่อายุไม่ถึง 1 ปี ซึ่งสาเหตุหลักของการเป็นโรคเบาหวานเกิดจากการขาดอินซูลิน หรือการทำงานบกพร่องของอินซูลิน โรคเบาหวานในเด็กจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท
เรื่องไม่เบาของคุณแม่กับ...เบาหวานขณะตั้งครรภ์
มื่อตั้งครรภ์ รกจะสร้างฮอร์โมนบางชนิดที่มีฤทธิ์ต่อต้านฮอร์โมนอินซูลินที่คอยคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ถ้าภาวะนี้ไม่ได้รับการควบคุม จะทำให้เกิดอาการเบาหวานขณะตั้งครรภ์และส่งผลกระทบต่อทั้งตัวแม่และทารกในครรภ์ได้
โรคหลอดเลือดสมอง รู้เร็ว รักษาได้ทัน
โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke คือภาวะสมองขาดเลือดที่เกิดจากสมองตีบ อุดตัน หรือมีเลือดออกในสมอง หรืออาการเส้นเลือดในสมองตีบ ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงสมองได้ทำให้เซลล์สมองขาดออกซิเจน ส่งผลให้สมองตาย
ลดความเสี่ยง 7 กลุ่มโรคเรื้อรัง ด้วยการทานผักและผลไม้
องค์การอนามัยโลก (WHO-World Health Organization) ระบุว่า การกินผักและผลไม้ให้ได้อย่างน้อยวันละ 400 กรัม จะช่วยลดความเสี่ยงของการป่วยด้วยโรค NCDs หรือ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน หัวใจ หลอดเลือด ไขมันสูง และมะเร็ง
4 สัญญาณเตือนของอาการหัวใจขาดเลือด
โรคหัวใจ เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ซึ่งเกิดจากหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ยิ่งการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบันนี้ส่วนใหญ่จะขาดการออกกำลังกาย กินอาหารจานด่วน มีน้ำหนักที่เกินเกณฑ์
