4 โรคปัญหาตา ภัยใกล้ตัวมนุษย์ออฟฟิศ

ถึงจะ Work From Home แต่เราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการใช้สายตาอย่างหนักกับการทำงาน  การจ้องมองจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์อยู่บ่อยครั้ง หรือเป็นเวลานาน เช่น โทรศัพท์มือถือ จอคอมพิวเตอร์ จอโน็ตบุ๊ค หรือ จอไอแพดทำให้ส่งผลกระทบต่อสายตาของเราเป็นอย่างมากโดยที่เราไม่ได้สังเกต อาจเกิดผลร้ายแรงทำให้เราเป็นโรคทางตาได้ และจะส่งผลไปถึงช่วงที่เราอายุมากขึ้น ยิ่งเรารู้และสามารถป้องกันได้เร็วเท่าไหร่ ก็จะช่วยให้สายตาของคุณยังสามารถใช้ง่ายได้ตามปกติจนถึงช่วงวัยสูงอายุของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ซึ่งโรคที่จะตามมาหากใช้สายตาไปกับจอมือถือ และเครื่องมืออิเลคทรอนิกส์นานเกินไปมีดังนี้

- โรคซีวีเอส หรือ โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (Computer Vision Syndrome)
เป็นอาการที่มักจะเกิดกับคนที่ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานเกินสองชั่วโมงขึ้นไป ก็จะเริ่มมีอาการปวดตา แสบตา ตามัวและบ่อยครั้งมักจะมีอาการปวดหัวร่วมด้วย พบได้ถึงร้อยละ 75 ของบุคคลที่ใช้คอมพิวเตอร์

สาเหตุ
โดยปกติแล้วเราทุกคนมักจะต้องกระพริบตาอยู่สม่ำเสมอเป็นการเกลี่ยน้ำตาให้ดวงตาของเราไม่แห้ง หากเราใช้สายตาในการจ้องมองคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน มักจะไม่ค่อยกระพริบตา จึงทำให้มีอาการแสบตา ตาแห้ง รู้สึกฝืดๆในตา

- โรคจอประสาทตาเสื่อม
เป็นโรคที่มีความผิดปกติ เกิดขึ้นในบริเวณจุดศูนย์กลางรับภาพของจอประสาทตา มักจะพบได้มากในผู้สูงอายุ ตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป จึงเรียกว่า Ageralsted macular degeneration (AMD) ในผู้ป่วยบางราย จะมีอาการเกิดขึ้นอย่างช้าๆ จึงทำให้ผู้ป่วยไม่ทันได้สังเกตเห็น และบางรายมีอาการขึ้นเกิดอย่างรวดเร็ว ทำให้สูญเสียการมองเห็นโดยเฉพาะภาพตรงกลาง แต่ยังสามารถมองเห็นทางด้านขอบข้างของภาพได้อยู่ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมนี้ยังคงสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ แต่อาจจะทำกิจกรรมบางอย่างไม่ได้ เช่น อ่านหนังสือ เย็บผ้า เป็นต้น

สาเหตุ
โรคจอประสาทตาเสื่อมนี้ สามารถเกิดได้หลายปัจจัย เช่น คนที่มีสายตาสั้นมากๆ หรือคนที่เป็นโรคติดเชื้อบางอย่าง แต่สาเหตุส่วนใหญ่มักพบกลุ่มคนวัยผู้สูงอายุเชื่อว่าเป็นการเสื่อมสภาพของร่างกาย หรือเรียกว่า Aging เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของโรคจอประสาทตาเสื่อม แต่ไม่ทราบแน่ชัดว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร

- โรคต้อหิน
โรคต้อหิน เป็นโรคของดวงตาที่พบได้บ่อย ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมากถึงขั้นตาบอดสนิท ถ้าหากไม่รักษา หรือรักษาไม่สม่ำเสมอ จะทำให้ลานสายตา หรือความกว้างของการมองเห็นแคบเข้า จนกระทั่งสูญเสียการมองเห็นไปทั้งหมดได้ ซึ่งการสูญเสียการมองเห็นจากโรคต้อหินนั้นเป็นการสูญเสียถาวรไม่สามารถจะแก้ไขให้คืนมาได้

สาเหตุ
โรคต้อหินเป็นโรคที่มีการเปลี่ยนแปลงทำลายของขั้วประสาทตาเกิดจากการที่มีความดันในลูกตาเพิ่มสูงขึ้น ส่วนใหญ่จะเกิดจากการเสื่อมของร่างกายเนื่องจากอายุมากขึ้นจะมีความเสื่อมของช่องระบายน้ำออกจากลูกตาทำให้น้ำหล่อเลี้ยงภายในลูกตาไม่สามารถระบายได้ จนเกิดการคั่งภายใน ทำให้ความดันตาสูงขึ้น หรืออาจจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เช่น ยาที่ใช้ อุบัติเหตุ หรือการผ่าตัด

- วุ้นตาเสื่อม น้ำวุ้นตาเสื่อม หรือ น้ำวุ้นตาตกตะกอน (Vitreous floater , Eye floater หรือ Floater) ภาวะวุ้นตาเสื่อม เป็นได้เมื่อมีอายุที่มากขึ้น และอาจจะเสื่อมเร็วกว่าปกติในผู้ที่มีสายตาสั้นมาก หรือเคยได้รับอุบัติเหตุบริเวณดวงตา วุ้นตาที่เสื่อมจะเหลวลง หดตัว และขุ่นขึ้นเมื่อแสงผ่านวุ้นตาที่เสื่อม จะหักเหทำให้เป็นเงาดำๆจะเห็นจุดหรือเส้นสีดำคล้ายหยากไย่ลอยไปมาโดยเฉพาะเวลากลอกตา มองที่ผนังสีขาว หรือท้องฟ้า

สาเหตุ
เกิดจากอยู่หน้าจอทั้งวัน ไม่ว่าจะเล่นโทรศัพท์ อ่านหนังสือ ดูหนัง เล่นเกมส์ ต่างก็ทำผ่านหน้าจอกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะผ่านโทรศัพท์ ผ่านโทรทัศน์ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้คุณสายตาเสียจากการมองจอ เช่น การมองตัวอักษรทีอยู่บนจอ มองแป้นพิมพ์ตัวอักษร ที่ต้องโฟกัสบ่อยๆ จึงทำให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักเป็นสาเหตุให้สายตาเสีย