5 อันดับโรคมะเร็ง ที่พบบ่อยในคนไทย

มะเร็ง คือหนึ่งในโรคร้ายแรงที่คร่าชีวิตคนไทยเป็นจำนวนมากในแต่ละปี และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร การสูบบุหรี่ การขาดการออกกำลังกาย รวมถึงการละเลยการตรวจสุขภาพประจำปี สิ่งสำคัญคือมะเร็งหลายชนิดหากตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มแรก ก็มีโอกาสรักษาให้หายได้

1. มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มะเร็งหลายชนิดมักเกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เช่น การบริโภคเนื้อแดง หรืออาหารแปรรูปมากเกินไป และการขาดไฟเบอร์ในอาหาร

อาการเตือน : ถ่ายอุจจาระมีเลือดปน น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ ปวดท้อง หรือถ่ายผิดปกติบ่อยครั้ง

การป้องกัน :  รับประทานผักผลไม้ให้เพียงพอ ออกกำลังกาย และตรวจคัดกรองด้วยการส่องกล้องสำไส้เมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไป หรือเร็วกว่านั้นหากมีความเสี่ยง

2. มะเร็งตับและท่อน้ำดี พบมากในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของไทย สัมพันธ์กับพฤติกรรมการบริโภคปลาร้าดิบ หรือติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี/ซี

อาการเตือน : เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ตัวเหลือง ตาเหลือง

การป้องกัน : หลีกเลี่ยงอาหารดิบ ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี ตรวจสุขภาพประจำปี

3. มะเร็งปอด สาเหตุหลักคือการสูบบุหรี่ และการได้รับควันบุหรี่จากผู้อื่น รวมถึงมลภาวะทางอากาศ

อาการเตือน : ไอเรื้อรัง มีเสมหะปนเลือด หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก

การป้องกัน : งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีฝุ่น หรือควันสะสม และตรวจเอกซเรย์ปอดตามคำแนะนำของแพทย์

4. มะเร็งเต้านม พบบ่อยที่สุดในผู้หญิงไทย และยังคงเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งในผู้หญิง ในอดีตพบมากในกลุ่มอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่ในปัจจุบันมีแนวโน้มพบในผู้หญิงอายุน้อยลง โดยเฉพาะในกลุ่มอายุ 30-40 ปี

อาการเตือน : คลำพบก้อนบริเวณเต้านม มีของเหลวหรือเลือดออกจากหัวนม หัวนมบุ๋ม ผิวหนังบริเวณเต้านมมีลักษณะคล้ายเปลือกส้ม หรือมีการเปลี่ยนแปลงผิดปกติ

การป้องกัน : 1. ตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำทุกเดือน หลังหมดประจำเดือน

2. เข้ารับการตรวจโดยแพทย์ หรือทำอัลตราซาวด์ แม้จะอายุน้อย หากมีความเสี่ยงหรือพบสิ่งผิดปกติ
3. ตรวจแมมโมแกรมปีละครั้ง ตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป หรือเร็วกว่านั้นหากความเสี่ยง หรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม

5. มะเร็งปากมดลูก เกิดจากการติดเชื้อไวรัส HPV ซึ่งสามารถป้องกันได้ด้วยการฉีดวัคซีน

อาการเตือน : เลือดออกผิดปกติทางช่องคลอด ปวดท้องน้อยเรื้อรัง

การป้องกัน : ฉีดวัคซีน HPV และตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำ

การรู้เท่าทันมะเร็งแต่ละชนิด ช่วยให้เราป้องกันและตรวจพบได้ตั้งแต่ระยะแรก การตรวจสุขภาพเป็นประจำ การเลือกพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ และการฉีดวัคซีนป้องกัน คือกุญแจสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง