เช็ดตัวลดไข้ลูกให้ถูกวิธี ช่วยป้องกันภาวะชักจากไข้สูง
ลูกตัวร้อน ไข้สูง เป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่หลายท่านต้องพบเจอ แต่ไม่ว่าที่ลูกไข้สูงจะเกิดจากสาเหตุอะไร การเช็ดตัวลดไข้ให้ลูกเร็วที่สุด ถือว่าเป็นการระบายความร้อนออกจากร่างกายอีกหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพและทำให้ไข้ลดลงเร็วขึ้น
เพราะหากมีไข้สูงต่อเนื่อง และเช็ดตัวไม่ถูกวิธีอาจทำให้เกิดอาการชักจากภาวะไข้สูงได้ และการเช็ดตัวอย่างถูกวิธีและมีประสิทธิภาพนั้นจะต้องทำอย่างไร มาดูกันเลยค่ะ
วิธีลดไข้ที่ถูกต้อง
คือการทำให้ความร้อนในร่างกายลดลง โดยใช้น้ำเป็นตัวช่วยพาความร้อนออกจากร่างกาย อีกทั้งการเช็ดตัวยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จึงช่วยเพิ่มการระบายความร้อนและให้เด็กรู้สึกสบายตัวมากขึ้น
ไข้แบ่งออกเป็น 3 ระดับดังนี้
- ไข้ระดับต่ำ อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 37.5 - 38.4 องศาเซลเซียส
- ไข้ระดับปานกลาง อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 38.5 - 39.4 องศาเซลเซียส
- ไข้ระดับสูง อุณหภูมิ 39.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป
อุปกรณ์ใช้ในการเช็ดตัว
- กะละมังใส่น้ำ (ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ)
- ผ้าผืนเล็ก 2-3 ผืน
- ผ้าขนหนู (สำหรับเช็ดตัว)
ขั้นตอนการเช็ดตัวลดไข้
- เตรียมพื้นที่สำหรับเช็ดตัวและน้ำอุ่นให้พร้อม
- ถอดเสื้อผ้าออก
- ใช้ผ้าผืนเล็กชุบน้ำ เช็ดบริเวณหน้า
- เช็ดแขนและขาทั้ง 2 ข้าง (เช็ดจากปลายมือ ปลายเท้าสู่ลำตัว โดยเช็ดย้อนรูขุมขนเพื่อระบายความร้อน)
- พับผ้าไว้บริเวณศีรษะ ซอกคอ ซอกรักแร้ และขาหนีบ เพื่อระบายความร้อน
- เช็ดลำตัวด้านหน้า
- พลิกตัวนอนตะแคงและเช็ดบริเวณด้านหลัง
- เช็ดตัวเสร็จควรซับตัวให้แห้ง สวมใส่เสื้อผ้าที่สบายตัว
หมายเหตุ
- ควรวัดไข้ซ้ำทุกๆ 15-30 นาที หากไข้ไม่ลดให้เช็ดตัวซ้ำร่วมกับรับประทานยาลดไข้ ตามขนาดและเวลาที่เหมาะสม
- การเช็ดตัวลดไข้ ควรทำนานประมาณ 10-20 นาที หรือตามความเหมาะสม และควรเปลี่ยนน้ำในอ่างบ่อยๆ และหลังจากการเช็ดตัวประมาณ 15 นาที ให้วัดอุณหภูมิซ้ำอีกครั้ง
- ในผู้ป่วยเด็ก หากไข้สูงอย่างต่อเนื่องมีอาการหนาวสั่นควรหยุดเช็ดตัว และรีบพบแพทย์โดยทันที
