รู้จักกับน้ำตาเทียม ตัวช่วยของคนตาแห้ง

ปัจจุบันพบว่าคนที่มีปัญหาภาวะตาแห้งเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก ซึ่งสาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการใช้สายตามากเกินไปจนเกิดภาวะตาแห้ง เช่น การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือหน้าจอโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน น้ำตาเทียมจึงเป็นไอเทมติดตัวของคนที่มีปัญหาตาแห้ง แต่หากเราใช้น้ำตาลเทียมเป็นระยะเวลานานเกินไปจะมีผลกระทบต่อดวงตาเราหรือไม่ แล้ววิธีใช้น้ำตาเทียมให้ปลอดภัยกับด้วงตาทำอย่างไร วันนี้แอดมินมีคำตอบมาให้ค่ะ 

น้ำตาเทียมคืออะไร

น้ำตาเทียม เป็นสารให้ความชุ่มชื้นและหล่อลื่นแก่แก้วตา มีคุณสมบัติใกล้เคียงกับน้ำตาธรรมชาติ ใช้บรรเทาอาการระคายเคืองตา ตาแห้ง การใช้น้ำตาเทียมจึงมีประโยชน์ในกลุ่มคนที่มีภาวะตาแห้ง

น้ำตาเทียมช่วยเรื่องอะไรบ้าง

• เบาเทาภาวะตาแห้ง คนที่มีภาวะตาแห้งจะมีปริมาณน้ำตาลดลง ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตาจึงจำเป็นต้องใช้น้ำตาเทียมทดแทนน้ำตาตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองตา และช่วยลดอาการตาแห้ง
• เพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา คนที่มีน้ำตาน้อย หรือน้ำตาระเหยเร็วกว่าปกติ มักเกิดจากการเพ่งมองโดยเฉพาะการจ้องจอคอมพิวเตอร์ จอสมาร์ทโฟน จอโทรทัศน์ หรืออ่านหนังสือเป็นเวลานานๆ โดยไม่กระพริบตา อาจทำให้รู้สึกเคืองตา ฝืดตา มีภาวะตาแห้งได้
• ลดอาการเคืองตา อาการเคืองตาอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ฝุ่นละอองหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าตา ภูมิแพ้ตา ตาแห้ง สามารถหยอดน้ำตาเทียมเพื่อให้สิ่งแปลกปลอมหลุดออกจากดวงตา ช่วยในการชะล้างฝุ่นละออง หรือสารก่อภูมิแพ้เข้าตาได้

ใช้น้ำตาเทียมนานมีผลกระทบต่อดวงตาหรือไม่

การใช้น้ำตาเทียมในระยะยาวมีข้อควรระวังคือ หากใช้เป็นประจำมากกว่า 4 ครั้ง/วัน สารกันเสียในน้ำตาเทียมอาจทำลายกระจกตา จนกระจกตาอักเสบได้ หรือสำหรับคนใส่คอนแทคเลนส์ สารกันเสียอาจทำให้คอนแทคเลนส์เสียหายและก่อให้เกิดการระคายเคืองตาได้ ดังนั้นคนที่จำเป็นต้องใช้น้ำตาเทียมควรเลือกน้ำตาลเทียมชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของสารกันเสีย จึงจะปลอดภัยต่อดวงตาและควรทำตามคำแนะนำการใช้น้ำตาเทียมอย่างเคร่งครัด

ใครบ้าง? มีความจำเป็นต้องใช้น้ำตาเทียม

• ผู้ที่มีอาการตาแห้ง
• คนที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือจ้องสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานๆ
• คนที่มีการผลิตน้ำตาน้อยลง เช่น ผู้สูงอายุ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
• คนที่ทำงานในอากาศร้อนและแห้ง
• คนที่ทำเลสิก
• คนที่เป็นภูมิแพ้ขึ้นตา
• คนที่ใส่คอนแทคเลนส์

การใช้น้ำตาเทียมอย่างปลอดภัย

• ทำความสะอาดมือ เพราะจำเป็นต้องนิ้วมือในการสัมผัสบริเวณใกล้ดวงตา และหากเป็นไปได้ควรทำความสะอาดบริเวณดวงตา เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
• อ่านคำแนะนำของผลิตภัณฑ์น้ำตาเทียมที่ต้องใช้งานอย่างละเอียด
• -เงยหน้าขึ้นทำมุมองศาที่ต้องการหยอดตา ประมาณระยะตำแหน่งระหว่างดวงตากับน้ำตาเทียมให้เหมาะสม
• ค่อยๆ หยอดน้ำตาเทียมลงบนดวงตา โดยใช้ปริมาณตามที่แพทย์หรือใบกำกับยาแนะนำ
• โดยปกติแล้ว น้ำตาเทียมแบบเหลว (น้ำตาเทียมรายวัน และน้ำตาเทียมรายเดือน) จะใช้ปริมาณ 1-2 หยด ประมาณ 3-4 ครั้ง/วัน ซึ่งน้ำตาเทียมรายเดือนที่เป็นแบบขวด ห้ามใช้เกิน 4 ครั้ง/วัน เนื่องจากมีสารกันเสียรวมอยู่ด้วย
• กรณีตาแห้งรุนแรง จะต้องใช้ปริมาณน้ำตาเทียมตามแพทย์สั่ง ซึ่งส่วนใหญ่จะหยอดตาครั้งละ 1-2 หยด ประมาณ 10-12 ครั้ง/วัน
• น้ำตาเทียมแบบเจลป้าย และแบบขี้ผึ้ง จะอยู่ที่ปริมาณ 6 มิลลิลิตร วันละ 1-2 ครั้ง ช่วงเช้าและก่อนเข้านอน
• เมื่อหยอดตาเสร็จ ให้หลับตาลง 2-3 นาที และนวดเบาๆบริเวณหัวตาประมาณ 1 นาที เพื่อกระตุ้นให้ของเหลวระบายไปยังท่อน้ำตา
• หลังจากนั้นประมาณ 10 นาที จึงจะสามารถใช้ยาหยอดตา หรือขี้ผึ้งป้ายตาอื่นๆ เพิ่มเติมได้
• ควรใช้ยาหยอดตาชนิดเหลวก่อนแบบขี้ผึ้ง เพื่อให้ตัวยาสามารถเข้าสู่ดวงตาได้