หมดประจำเดือนแล้ว ทำไมยังเป็นสิว
เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนผู้หญิงหลายคนเริ่มมีความเปลี่ยนแปลงของผิว ส่งผลให้เกิดความแห้งกร้าน ผิวขาดน้ำ หรือเกิดรอยฟกช้ำได้ง่าย และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการแปรปรวนของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นได้คือ เรื่องสิว ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ปกติของช่วงวัยที่หมดประจำเดือน วันนี้แอดมินจะให้รู้ถึง 5 ตัวการสำคัญที่ทำให้สิวบุกแม้จะอยู่ในวัยที่หมดประจำเดือนแล้วก็ตามให้ทราบกันค่ะ เพื่อที่จะสามารถดูแลและป้องกันตัวการเหล่านี้ได้ทัน
ตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิวช่วงหมดประจำเดือน
- ความแปรปรวนของฮอร์โมน ถึงแม้ว่าสิวเป็นโรคที่พบได้บ่อยในวัยรุ่นที่ฮอร์โมนกำลังพลุ่งพล่าน แต่ก็มีการพบมากเช่นกันในวัยผู้ใหญ่ หรือวัยที่หมดประจำเดือน สำหรับสาเหตุของการเกิดสิวในวัยหมดประจำเดือนนั้นมีหลายปัจจัย โดยเฉพาะความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนแอนโดรเจน (หรือฮอร์โมนเพศชายที่ส่งผลการแสดงลักษณะทางกายภาพของเพศชาย) มากกว่าฮอร์โมนเอสโตรเจน (ทำหน้าที่ควบคุมระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง) ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่จะทำให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกิดบนใบหน้าจนอุดตันรูขุมขนผสมไปด้วยเซลล์ผิวหนัง แบคทีเรีย จนทำให้เกิดการอักเสบหรือไม่ก็เป็นสิวหัวขาวหรือดำได้
- ระดับน้ำตาลในเลือดสูง สาเหตุที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลให้เกิดสิวในช่วงวัยหมดประจำเดือนนั้นได้มีการศึกษาเชิงสังเกต จากการเผยแพร่ของหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวติภาพแห่งชาติ ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งผู้เข้าร่วมแบ่งเป็นเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ จำนวนประมาณ 80,000 คน และได้พบความเชื่อมโยงระหว่างผลิตภัณฑ์นมกับอาหารที่มีระดับน้ำตาลสูง ที่ส่งผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นำมาสู่การเกิดสิวได้ไม่ว่าจะมีอายุในช่วงวัยไหนก็ตาม
-
พักผ่อนไม่เพียงพอ เมื่อร่างกายเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน แต่ยังคงมีพฤติกรรมการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ย่อมส่งผลให้การปรับสมดุลของฮอร์โมนในการเริ่มเช้าวันใหม่ทำได้ไม่ดีเท่าที่ควร และนั่นคือตัวการที่จะทำให้สิวเห่อขึ้นได้แม้จะอยู่ในวัยที่หมดประจำเดือนแล้วก็ตาม
- เกิดภาวะเครียด ความเครียดมีส่วนทำให้เกิดฮอร์โมนเครียดหรือที่เราเรียกว่าฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มาจากต่อมอะดรีนอล เป็นฮอร์โมนที่สร้างความแปรปรวน คอยกระตุ้นให้เกิดไขมันส่วนเกินบนใบหน้าและแผ่นหลังเป็นจำนวนมาก
- เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ที่ใช้อยู่เป็นประจำก็มีส่วนทำให้เกิดสิวในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้เช่นกัน โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ย่อมมีโอกาสเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดสิวได้มากขึ้น ดังนั้นจึงควรสังเกตความเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าหลังจากใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ หากเกิดสิวควรหยุดใช้ทันที
