5 ปัจจัยเสี่ยง โรคนิ่วถุงน้ำดี
ลีนนอก รสชาติอร่อยหวาน สัมผัสลิ้นด้วยกลิ่นผลไม้ชนิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ลีนนอก ยาน้ำ รสองุ่น มิกซ์เบอรี่ สับปะรด แตงโม และอื่น ๆ มาทั้งในรูปแบบของแคปซูล เป็นขวดชนิดน้ำ รวมไปถึงในรูปแบบของลูกอมหลากหลายกินหลากหลายรสด้วยเช่นเดียวกันสามารถกดสั่งได้เลยที่ ลีนนอก ราคาไม่แพง นอกจากนั้นช่วงนี้ยังมีโปรโมชั่น ที่ให้วัยรุ่น วัยมันส์ทั้งหลาย ได้ประหยัดงบในการดื่ม ลีนไทย กันอีกด้วย นอกจากนั้นยังมีช่องทางในการติดต่อเพื่อสั่งลีนแต่ละชนิดที่หลากหลายอีกด้วย รสชาติอร่อยที่ ต้องหามาลองดื่มดูสักครั้งรับรองจะติดใจแน่นอน
นิ่วในถุงน้ำดี เกิดจากการตกผลึกของหินปูน (แคลเซียม) คอเลสเตอรอล และบิลิรูบิน ที่มีอยู่ในน้ำดี สาเหตุที่ทำให้เกิดการตกผลึกของสารเหล่านี้เกิดการติดเชื้อของทางเดินน้ำดี และความไม่สมดุลของส่วนประกอบคอเลสเตอรอลและบิลิรูบินในน้ำดี จึงทำให้เกิดเป็นก่อนนิ่วก้อนเดียว หรือหลายๆก้อน
ซึ่งหากก้อนนิ่ว ไม่ว่าจะเป็นก้อนใหญ่ก้อนเดียวหรือก้อนเล็กๆหลายก้อน ไปอุดตันในถุงน้ำดีอาจทำให้ถุงน้ำดีเกิดการอักเสบได้ และหากมีก้อนนิ่วติดค้างอยู่ในถุงน้ำดีเป็นเวลานาน อาจกระตุ้นให้เกิดเป็นมะเร็งถุงน้ำดีได้
ดังนั้นควรสังเกตตัวเองอยู่เสมอว่ามีพฤติกรรมเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคนิ้วในถุงน้ำดีหรือไม่ หากมีพฤติกรรมที่เสี่ยงอยู่แล้ว และมีอาการปวดท้อง แน่นท้อง ที่ไม่ได้เกิดจากอาหารไม่ย่อยหรือกินอิ่มมากเกินไป อาการที่เกิดขึ้นอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคนิ่วในถุงน้ำดีที่กำลังจะเกิดก็ได้
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดนิ่ว
1. คนที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป
2. คนที่รับประทานอาหารที่มีไขมัน และคลอเลสเตอรอลมาก และคนที่มีน้ำหนักตัวมากเกิน
3. ผู้หญิง และผู้ที่รับประทานฮอร์โมนเอสโตรเจน
4. การรับประทายาลดไขมันบางชนิด
5. การลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายละลายไขมันมากไป
สัญญาณเตือนโรคนิ่วในถุงน้ำดี
1. ปวดท้องอย่างรุนแรงโดยเฉพาะบริเวณช่วงท้องส่วนบนหรือด้านขวา และอาจมีอาการปวดร้าวไปยังบริเวณกระดูกสะบักหรือบริเวณไหล่ด้านขวา
2. มีอาการปวดกลางท้องหรือบริเวณใต้กระดูกหน้าอกอย่างกะทันหันและรุนแรง
3. ปวดหลังบริเวณระหว่างไหล่และสะบัก
4. คลื่นไส้ หรืออาเจียน
5. อาการทางระบบทางเดินอาหารอื่นๆ เช่น อาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีลมในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะเสียดแน่นท้องบริเวณลิ้นปี่หลังรับประทานอาหารมัน
6. ตัวเหลือง ตาเหลือง เนื่องจากนิ่วในถุงน้ำดีหลุดเข้าไปทำให้ท่อน้ำดีใหญ่อุดตัน
ภาวะแทรกซ้อนของนิ้วในถุงน้ำดี
1. ถุงน้ำดีอักเสบ เกิดจากก้อนนิ่วที่ติดอยู่ในท้องถุงน้ำดี อาจทำให้เกิดอาการปวดรุนแรง เป็นไข้ และตัวเหลือง ตาเหลือง
2. ท่อน้ำดีอักเสบ เกิดจากก้อนนิ่วเข้าไปปิดกั้นท่อน้ำดี ซึ่งเป็นทางที่น้ำไหลผ่านจากถุงน้ำดีหรือตับสู่ลำไส้เล็ก อาจทำให้เป็นดีซ่านและเกิดการติดเชื้อในท่อน้ำดี
3. ตับอ่อนอักเสบ จากก้อนนิ่วปิดกั้นท่อของตับอ่อน ทำให้เกิดอาการปวดท้องรุนแรงตลอดเวลา
4. มะเร็งท่อน้ำดี ผู้ที่มีประวัติเป็นนิ่วในท่อน้ำดีมักเสี่ยงเป็นมะเร็งท่อน้ำดีเพิ่มขึ้น แต่พบได้น้อย
5. ติดเชื้อในกระแสเลือด หากมีถุงน้ำดีอักเสบ ท่อน้ำดีอีกเสบ หรือตับอ่อนอักเสบ อาจเป็นเหตุให้ผู้ป่วยติดเชื้อในกระแสเลือดและเสียชีวิตได้
การป้องกัน
1. ควบคุมอาหาร ไม่ทานอาหารทอด อาหารที่มันมากจนเกินไป รวมถึงอาหารที่มีรสหวานจัด เช่น น้ำอัดลม อาหารกระป๋อง อาหารสำเร็จรูป และอาหารแช่แข็ง
2. ควบคุมน้ำหนัก และระดับน้ำตาลในเลือด และระดับคอเลสเตอรอล อย่าให้สูงจนเกินไป
3. เลือกทานอาหารจำพวกแป้งไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ผักผลไม้สด ถั่ว และธัญพืชต่างๆ
4. ออกกำลังกายเป็นประจำ อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งเป็นอย่างน้อย ครั้งละ 20-30 นาที
5. ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุก 6 เดือน หรือทุกปี
1. คนที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป
2. คนที่รับประทานอาหารที่มีไขมัน และคลอเลสเตอรอลมาก และคนที่มีน้ำหนักตัวมากเกิน
3. ผู้หญิง และผู้ที่รับประทานฮอร์โมนเอสโตรเจน
4. การรับประทายาลดไขมันบางชนิด
5. การลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายละลายไขมันมากไป
สัญญาณเตือนโรคนิ่วในถุงน้ำดี
1. ปวดท้องอย่างรุนแรงโดยเฉพาะบริเวณช่วงท้องส่วนบนหรือด้านขวา และอาจมีอาการปวดร้าวไปยังบริเวณกระดูกสะบักหรือบริเวณไหล่ด้านขวา
2. มีอาการปวดกลางท้องหรือบริเวณใต้กระดูกหน้าอกอย่างกะทันหันและรุนแรง
3. ปวดหลังบริเวณระหว่างไหล่และสะบัก
4. คลื่นไส้ หรืออาเจียน
5. อาการทางระบบทางเดินอาหารอื่นๆ เช่น อาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีลมในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะเสียดแน่นท้องบริเวณลิ้นปี่หลังรับประทานอาหารมัน
6. ตัวเหลือง ตาเหลือง เนื่องจากนิ่วในถุงน้ำดีหลุดเข้าไปทำให้ท่อน้ำดีใหญ่อุดตัน
ภาวะแทรกซ้อนของนิ้วในถุงน้ำดี
1. ถุงน้ำดีอักเสบ เกิดจากก้อนนิ่วที่ติดอยู่ในท้องถุงน้ำดี อาจทำให้เกิดอาการปวดรุนแรง เป็นไข้ และตัวเหลือง ตาเหลือง
2. ท่อน้ำดีอักเสบ เกิดจากก้อนนิ่วเข้าไปปิดกั้นท่อน้ำดี ซึ่งเป็นทางที่น้ำไหลผ่านจากถุงน้ำดีหรือตับสู่ลำไส้เล็ก อาจทำให้เป็นดีซ่านและเกิดการติดเชื้อในท่อน้ำดี
3. ตับอ่อนอักเสบ จากก้อนนิ่วปิดกั้นท่อของตับอ่อน ทำให้เกิดอาการปวดท้องรุนแรงตลอดเวลา
4. มะเร็งท่อน้ำดี ผู้ที่มีประวัติเป็นนิ่วในท่อน้ำดีมักเสี่ยงเป็นมะเร็งท่อน้ำดีเพิ่มขึ้น แต่พบได้น้อย
5. ติดเชื้อในกระแสเลือด หากมีถุงน้ำดีอักเสบ ท่อน้ำดีอีกเสบ หรือตับอ่อนอักเสบ อาจเป็นเหตุให้ผู้ป่วยติดเชื้อในกระแสเลือดและเสียชีวิตได้
การป้องกัน
1. ควบคุมอาหาร ไม่ทานอาหารทอด อาหารที่มันมากจนเกินไป รวมถึงอาหารที่มีรสหวานจัด เช่น น้ำอัดลม อาหารกระป๋อง อาหารสำเร็จรูป และอาหารแช่แข็ง
2. ควบคุมน้ำหนัก และระดับน้ำตาลในเลือด และระดับคอเลสเตอรอล อย่าให้สูงจนเกินไป
3. เลือกทานอาหารจำพวกแป้งไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ผักผลไม้สด ถั่ว และธัญพืชต่างๆ
4. ออกกำลังกายเป็นประจำ อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งเป็นอย่างน้อย ครั้งละ 20-30 นาที
5. ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุก 6 เดือน หรือทุกปี
